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ボクササイズ 第１回「ストレッチと基本動作」 -ニッカンスポーツ-

表題に関する記事を紹介。写真を用いて、ストレッチや基本動作の方法を紹介。タブを切り替えると、第2回「エアロボクシング」、第3回「全身を動かす」、第4回「コンビネーション」の記事を見ることができる。

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パンチの打ち方や運動前に痩せるストレッチ方法、オリジナル運動メニュー、ダイエットQ＆Aなどの情報を紹介。