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管理人が実感した効果やショウガと紅茶のパワーについて、しょうが紅茶の作り方などの情報を紹介。また初級者プチ断食に向けて、飲むときの４つのポイントを詳しく紹介。

ショウガ紅茶のダイエット効果について詳しく紹介。ショウガ紅茶の本格的作り方やレシピ、口コミ話題などの他、風邪予防効果や紅茶にまつわるエトセトラなどの情報を紹介。

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概要、作り方、生姜の扱い方などの情報を紹介。生姜アレンジ5選として、揚げ物の衣や炒め物、サラダなど薄味ダイエット料理に使える生姜のアレンジ方法も紹介。